SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bole w

  • bol kregoslupa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dzięki, będę próbował... Tylko opisz dokładniej. Na bóle lędźwiowe dobre są zwisy na drążku (max. 2 minuty) i leżenie na podłodze (na kocu, z małym jaskiem pod karkiem), nogi zgiete 90 stopni w kolanach oparte na krześle (10 minut).

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5094 Data: 2009-04-20 11:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skręcony staw skokowy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Po pierwsze chodź o kulach do momentu aż lekarz nie każe Ci ich odłożyć... Z tego co czytam uraz jest dość świeży więc przez jakiś czas po prostu będzie boleć i lepiej odciążać nogę całkowicie albo do granicy bólu (zależy od wskazań lekarza)... Jeśli lekarz stwierdza że wszystko jest wygojone a bóle i tak występuję to powodem może być to, że po [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 2010-04-17 17:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl po przerwie

    Post
    Doping

    dzisiaj sie wazylem i waga w miejscu niby 3 cm w pasie zlecialo pomiar rano. a gora w miejscu nie wiem moze mam jakis dziwny organizm z ta redukcja. i zauwazylem jakbym mial wzdecia rano ok ale pozniej brzuch od samej gory robi sie duzy zaraz pod klatka i nad ranem odczuwam lekkie bole ale po godzinie po przebudzeniu jest ok

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 5528 Data: 2014-04-11 20:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • michal29/powrot do formy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 230x2 Zj**ałem trening strasznie. Mialo byc w ostatniej serii 215-217 ale mi sie poj**aly krążki i bylo tylko 207 %-) Gdybyście widzieli moją twarz pełną szczęscia jak wydawalo mi się że zrobilem 217x3 |-) 8-) Regenat no mialem to samo. W ogole brakowało chęci do wysiłku no i do tego doszly bole kolan ktore mnie mocno zniechęcają do przysiadów.

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 8632 Data: 2012-05-15 21:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomidory - jeść czy unikać

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Znalazłam takie coś: Do choroby stawów może doprowadzić łączenie pomidorów z twarogiem, jak również z innymi produktami nabiałowymi. Kwasy, które obecne są w pomidorach łączą się bowiem z wapniem, w skutek czego powstają nierozpuszczalne kryształki, odkładające się w stawach. Kryształki te powodują stany zapalne, które wiążą się z silnymi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2013-02-08 23:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a jak Cie stac to cos w stylu animal flex albo joint therapy (wlasnie biore to drugie i jestem bardzo zadowolony) deka zatrzymuje wode w tkance lacznej dlatego lagodzi bole ale dziala ona raczej jak oliwa, nic Cie nie boli a odstawiasz i moze sie okazac ze przez nieuwage i brak bolu jest jescze gorzej. Ale madre zastosowanie deki moze Ci [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3846 Data: 2009-04-28 14:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak , pierwsza bomba byla tylko , byl prop i krótka deka , tą bombe zaczałem na enanthane i długa deka i problemy ze wzwodem checiami do zycia bóle glowy, przeszedlem na krotką deke i propa i nie ma poprawy , tyle ze glowa nie boli , estro skacze jak chce po kazdym strzale , a w tedy nie pilnowalem niczego i sutki troche bolaly a wszystko trybiło [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2023-05-19 11:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki dziewczyny za chęci i pomoc, na szczęście wszystko już wyjaśnione. Byłam przebadana od A do Z i żadnych przeciążeniowych pęknięć ani nic w tym stylu nie było. Miałam niedobór magnezu przez stresy, kawę itp i lekarz powiedział że to może mieć jakiś swój wpływ na te bóle. Biorę od jakichś 3 tygodni magnez i na kilka dni przed świętami [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2013-04-01 22:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa strona - Xtreme Napalm

    Post
    Muscular Development

    Jestem trochę zawiedziony. Pobudzenie średnie, pompa nawet może być, ale co do siły to chyba na zwykłym mono lepiej się ćwiczyło. No i odczuwam dziwne bóle mięśni od mniej więcej połowy treningu na barkach (dziwne uczucie serio, nigdy tego nie miałem wcześniej). Miałem próbkę NOX Pumpa i byłem bardzo zadowolony. Jedynie w smaku jest lepszy od NOX [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 11698 Data: 2010-06-15 01:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy nie za często ćwiczę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    p.i.e.r.d.o.l.e.n.i.e w podniebienie bierz się za treningi pleców i nóg, miną wszystkie bóle

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2006-01-17 13:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc i pare wskazowek

    Post
    Trening dla początkujących

    w tej fazie rozwoju jezeli zalezy ci na redukcji i podciagnieciu kondychy te cwiczenia na nogi uniemozliwia ci trening aerobowy i biegi bo bedziesz mial zbyt duzye bole miesni nog odposc sobie trening silowy na nogi na poczatku wystarcza same aeroby dzieki temu i tak nogi sie ładnie wyrzeżbią i zgubisz zbędny tłuszczyk

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2009-01-27 15:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia???

    Post
    Doping

    Nie chce cie martwic ale wielu chlopcow w wieku dojrzewania, dostaje gyno ze wzgledu na imbalans hormonalny w organizmie. Dlatego miales bole i drazliwosc sutkow jak byles mlodszy a jesli twoje groczoly sutkowe sa przerosniete to idz do lekarza i powiedz mu o tym, moga ci je zoperowac ale to zalezy czy lekarz uzna ze gruczoly sa za duze. Ale to [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 8250 Data: 2001-09-08 22:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzaśnij z rana coś mega tłustego, może być czysty posiłek B/T, czyli przykładowo mega tłusta jajecznica z boczkiem, będzie dłużej czuł się syto. w szkole, jeżeli masz taki problem, usmaż sobie jakieś placki, gdzie spokojnie je ze sobą zabrać będziesz mógł. Jeśli nie, to nawet jakieś owoce itp. Pytanie, czy nie masz problemu z tolerancją jakichś [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2017-02-02 15:27:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Imbir...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poniekad masz racje z tymi proteinami, chodzi raczej o prace układu trawiennego.Masdz tutaj zastosowanie imbiru i jak przeczytasz to sam odpowiesz sobie na to pytanie. Imbir stanowi źródło otrzymywania leków przeciwreumatycznych, reumatyzm, alergię, choroby serca. Używany jest również do obniżenia ciśnienia i obniżenia poziomu cholesterolu we [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2305 Data: 2005-12-13 13:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • J. Wegiera i M. Wilk startują o 17.00

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    to było na treningu, chyba około roku 1992 r. tdek miał 250 na plerach a dwóch kolesi z boku przy asekuracji. tadkowi nie udało się wstać więc jeden asekurujących w gorącej wodzie kąpany tk mu energicznie pomógł, że tadziu z całym ciężarem poleciał na jedną stronę. Od tej pory co jakiś czas ma bóle pleców tak, że musi robić przerwy w treningach [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6211 Data: 2003-05-14 09:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta a estrogeny

    Post
    Doping

    Zgadza sie Elite, nie wiem czy wytrzymasz na letro - obnizone libido, depresja dosc mocna,bole kosci/stawow/miesni, mozliwe nudnosci. Jesli 0,5mg letro jest w stanie obnizyc estrogen do nie wykrywalnych wartosci to uswiadom sobie jak to jest mocne. Na krotki okres czasu jest ok, ALE nie widze sensu, tylko przed zawodami IMO.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3248 Data: 2007-11-11 17:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na drugi cykl ?

    Post
    Doping

    Bo już miałem tak wcześniej, i zrobiłem iniekcję po tygodniu. Teraz kiedy bije znowu pn i czw źle się czuje. Nerwica się odzywa:/ Na wcześniejszym cyklu tak nie miałem, łaczyłem 3 środki, ale teścia brałem mniej. Na estro mógłbym brać 11oxo lub 6bromo czy jak to tam się nazywa. Dodatkowo mam cholerne bóle głowy, nie licząc tego "niepokoju" [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2014-11-07 12:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do 6 weidera

    Post
    Trening dla początkujących

    "Powinien nie zabierać"? Człowieku, robiłeś ten trening? Wiesz, że fizycznie niemożliwe jest wykonanie go w 25 minut w ostatnich dniach? Proszę bardzo: zakładamy, że robimy każde pojedyncze powtórzenie 3 sekundy: 1 ćwiczenie - 3*48 = 144 sekundy 2 ćwiczenie - 3*24 = 72 sekundy 3 ćwiczenie - 3*48 = 144 sekundy 4 ćwiczenie - 3*24 = 72 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3583 Data: 2007-07-12 12:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki suplement czy odzywka na zakwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak mozna nie lubic kwasow Jezli na nastepny dzien nie mam zakwasow,to znaczy ze cos sie obijalem chyba A cd tematu-z biegiem czasu wzrosnie wytrzymalosc miesni-i zmniejsza sie tez bole. Czesc stackow kreatynowych ma w swoim skladzie substancje buforujace kwas mlekowy, wiec moze cos z takich rzeczy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9076 Data: 2007-01-20 12:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bole w klatce piersiowej

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jka te bole tak prominuja i maja opisany prze cibie charakter to raczej problem wiencowy nie zadna nerwica ktos w rodzinie mial problemy z sercem iel masz lat jestes otyla ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5381 Data: 2006-10-04 23:47:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)